1. Trainingen jeugd
Trainingen pupillen
In onderstaande tabel een overzicht van de trainingsmomenten voor de jongste leden.
| Dag | Tijd | Locatie | Groep | Omschrijving |
|---|---|---|---|---|
| Dinsdag | 18:00 - 19:00 | Atletiekbaan | Pupillen A, B, C, mini | Algemene atletiektraining met aandacht voor werpen, springen, sprinten en lopen |
| Donderdag | 18:00 - 19:00 | Atletiekbaan | Pupillen A, B, C, mini | Algemene atletiektraining met aandacht voor werpen, springen, sprinten en lopen |
| Zaterdag | 10:30 - 12:00 | Atletiekbaan | Pupillen A | Training voor gevorderde pupillen (in overleg met trainers) |
| Zaterdag | 10:30 - 11:30 | Park (vertrek vanaf baan) | Pupillen A, B, C | Speelse looptraining buiten de baan |
Trainingen junioren
Vanaf de junioren D worden de trainingen specifieker voor de diverse onderdelen. Oudere junioren (vanaf C) worden aangemoedigd om naast de algemene trainingen (waarin de diverse onderdelen bij toerbeurt aan bod komen) ook specialisatietrainingen op hun voorkeursonderdeel/onderdelen te volgen.
De volgende trainingen zijn specifiek voor junioren.
| Dag | Tijd | Locatie | Groep | Omschrijving |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | 18:00 - 19:30 | Atletiekbaan | Junioren B, C, D | Algemene atletiektraining |
| Dinsdag | 18:00 - 19:30 | Atletiekbaan | Junioren D | Algemene atletiektraining |
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C | Kogelslingeren |
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C | Mila training |
| Dinsdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Junioren A, B | Sprinttraining |
| Woensdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Junioren B, C | Algemene atletiektraining |
| Woensdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Junioren B, C | Hordentraining |
| Woensdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C | Speerwerpen |
| Donderdag | 18:00 - 19:30 | Atletiekbaan | Junioren D | Algemene atletiektraining |
| Donderdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C | Kogel en discus |
| Donderdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C | Verspringen |
| Donderdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Junioren A, B | Sprinttraining |
| Donderdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C | Milatraining |
| Zaterdag | 10:30 - 12:00 | Atletiekbaan | Junioren A, B, C, D | Diverse trainingen |
| Zaterdag | 10:30 - 12:00 | Vertrek vanaf baan | Junioren A, B, C, D | Looptraining in park en bos |
2. Trainingen specialisatiegroepen
Vanaf de B-junioren trainen de atleten meest in specialisatiegroepen. Ook C-junioren worden aangemoedigd zich hierbij aan te sluiten. Hieronder ziet u de trainingen van de diverse wedstrijdgroepen.
Technische trainingen
| Dag | Tijd | Locatie | Onderdeel |
|---|---|---|---|
| Maandag | 18:00 - 19:45 | Atletiekbaan | Horden voor gevorderden |
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Hoogspringen |
| Dinsdag | 19:00 - 20:45 | Atletiekbaan | Polsstokhoogspringen |
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | kogelslingeren (<45m) |
| Woensdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Speerwerpen |
| Woensdag | 20:00 - 21:30 | Atletiekbaan | Kogelslingeren (>45m) |
| Donderdag | 19:00 - 20:45 | Atletiekbaan | Kogel en discus |
| Donderdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Verspringen |
| Zaterdag | 13:00 - 15:30 of 17:30-19:00 | Atletiekbaan | Kogelslingeren (incidenteel) |
| Zondag | 11:00 - 13:00 | Atletiekbaan | Kogelslingeren |
Sprinttrainingen
Eindhoven Atletiek heeft een aantal sprintgroepen die in wisselende combinaties vaak samen de warming up doen om dan te splitsen tussen b.v. korte sprint (60/100) en lange sprint (200/400). Hieronder een kort overzicht van de trainingen.
| Dag | Tijd | Locatie | Groep |
|---|---|---|---|
| Maandag | 15:00 - 17:00 | Atletiekbaan | Sprint (Erwin Mortier) |
| Dinsdag | 15:30 - 17:00 | Atletiekbaan | Sprint (Erwin Mortier) |
| Dinsdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Sprint algemeen (Arjan Timmers) |
| Woensdag | 15:00 - 17:00 | Atletiekbaan | Sprint (Erwin Mortier) |
| Donderdag | 19:00 - 20:30 | Atletiekbaan | Lange sprint (Luc van Agt) |
| Donderdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Sprint algemeen (Arjan Timmers) |
| Vrijdag | 10:30 - 12:00 | Atletiekbaan | Sprint (Erwin Mortier) |
| Zaterdag | 10:30 - 12:00 | Atletiekbaan | Lange sprint (Luc van Agt) |
| Zaterdag | 10:30 - 12:00 | Atletiekbaan | Sprint (Erwin Mortier) |
Looptrainingen
Eindhoven Atletiek heeft diverse trainingsgroepen die zich richten op de middenlange (mila) afstanden (400 of 800m t/m de 5000m) en lange afstanden (5km t/m marathon), vanaf de jeugd (CD junioren) t/m masters. Hieronder een kort overzicht van de trainingen.
| Dag | Tijd | Locatie | Training |
|---|---|---|---|
| Dinsdag | 19:00 - 20:30 | Diverse locaties in en om Eindhoven | Interval en duurtrainingen |
| Dinsdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Mila A-junioren en senioren vanaf 800m |
| Dinsdag | 20:15 - 21:45 | Atletiekbaan | Intervaltraining |
| Woensdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Intervaltraining |
| Donderdag | 17:30 - 19:00 | Wisselende locatie | Mila A-junioren en senioren vanaf 800m |
| Donderdag | 19:00 - 20:30 | Diverse locaties in en om Eindhoven | Interval en duurtrainingen |
| Donderdag | 19:15 - 20:45 | Atletiekbaan | Mila BCD junioren |
| Donderdag | 20:00 - 21:30 | Atletiekbaan | Intervaltraining |
| Zaterdag | 10:00 - 12:00 | Diverse locaties in en om Eindhoven | Vaartspeltraining |
| Zaterdag | 10:30 - 12:00 | Vanaf atletiekbaan | Bostraining ABCD junioren |
| Zondag | Diverse tijden | Diverse locaties | Duurloop |
3. Recreatieve looptrainingen
Eindhoven Atletiek biedt dagelijks recreatieve looptrainingen aan, zowel op weekdagen als in het weekend, en zowel in de ochtend (elke dag) als aan het begin van de avond (maandag t/m donderdag). Hieronder een overzicht van de trainingen.
Looptrainingen ’s ochtends
Op weekdagen is er elke ochtend een training die begint om 9:30.
| Dag | Tijd | Training/locatie | Trainers |
|---|---|---|---|
| Maandag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining | Theo Wijsman |
| Dinsdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining op de baan | Ton Jacquot |
| Woensdag | 9:30-11:00 | Recreatieve looptraining | An Rindt |
| Donderdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining vanaf de baan | Bert Jansen |
| Donderdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining vanaf de baan | Ton Jacquot |
| Vrijdag | 9:30-11:00 | Recreatieve looptraining | An Rindt |
Looptrainingen in de avond
De looptrainingen in de avond starten weer bijna allemaal vanaf het sportpark (behoudens uitzonderingen). Wel zijn de begintijden soms wat aangepast om drukte en overlap met andere groepen te voorkomen.
| Dag | Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|---|
| Maandag | 19:00-20:00 | Extensieve interval | Ben van der Plas |
| Maandag | 19:00-20:30 | Vaartspel vanaf atletiekbaan | Ad Peeters |
| Dinsdag | 19:00-20:00 | Groep 8 | Sandra Maatsen |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 8,5 | Hans den Ouden en Theo Wijsman |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 9 | Margot Adriaans |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 9,5 | Erik Scherpbier en Rob van Dommelen |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 10 | Patrick Straver en Wilma Kalf |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 10,5 | Twan van Deursen |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 11 | Bas Dirkson |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 11,5 | Paul van Tuijl |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 12,5/13 (1 groep) | Rob Janssen |
| Dinsdag | 20:15-21:30 | Intervaltraining baan | Ton Jacquot |
| Woensdag | 18:30-20:00 | Intervaltraining baan na warming up buiten | Twan van Deursen, Dion Liebrand |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Intervaltraining baan | Frank Volf en Simone Wories |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Intervaltraining baan | Gerard Vermeulen |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Intervaltraining baan | Ad Peeters |
| Donderdag | start 19:00 | Intervaltraining | Twan van Deursen, Hans den Ouden en Patrick Straver |
| Donderdag | start 19:00 | Duurlooptraining | |
| Donderdag | 20:00-21:30 | Intervaltraining baan | Allard van der Meer, Bas Dirkson, Ben van der Plas |
Looptrainingen in het weekend
| Dag | Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|---|
| Zaterdag | 8:30-9:30 | Looptraining vanaf atletiekbaan | Dion Liebrand en Margot Adriaans |
| Zaterdag | 8:30-10:00 | Duurloop vanaf atletiekbaan | Yolanda Knops, Gerard Vermeulen |
| Zaterdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining op de baan | Rob Janssen, Sandra Maatsen, Theo Wijsman |
| Zaterdag | 9:30-11:00 | Bostraining bij Joe Mann voor tempogroep HM<=2u | Allard van der Meer, Bas Dirkson |
| Zaterdag | 10:00-11:30 | Bostraining bij Joe Mann of vanaf sportpark voor tempogroep HM>2u | Frank Volf, Margot Adriaans |
| Zondag | start 9:00 | Duurloop vanaf atletiekbaan | Hans den Ouden, Sjef van de Ven |
4. Trainingen voor aangepast sporten
De trainingen voor aangepast sporten, voor protheselopers met een onder- of bovenbeenamputatie (contactpersonen Daphne van Asten en Xander van Doorn) en Racerunnertrainingen (contactpersoon Anne Marijke Voets) worden weer opgestart.
| Dag | Tijd | Locatie | Groep | Omschrijving |
|---|---|---|---|---|
| Dinsdag | 19:00-20:30 | Atletiekbaan | Protheselopers | Looptraining voor mensen met een onder-/bovenbeenamputatie. |
| Donderdag | 19:00-20:30 | Atletiekbaan | Protheselopers | Looptraining voor mensen met een onder-/bovenbeenamputatie. |
| Vrijdag | 17:30-18:30 | Atletiekbaan | Racerunners | Techniek en conditietraining met Racerunners |
5. Trainingen wandelaars
De trainingen van de wandelgroepen worden nu ook weer opgestart, volgens onderstaand schema. Verzamelplaatsen en startlocaties worden gedeeld via de trainers.
| Dag | Tijd | Training | Omschrijving |
|---|---|---|---|
| Maandag | 9:30-10:30 | Nordic Walking | Ca. 4 km op een tempo van 3-4 km per uur |
| Dinsdag | 9:30-11:00 | Wandelduurloop | Ca. 7 tot 8 km met een tempo van 5 tot 6 km per uur |
| Donderdag | 9:30-10:30 | Sportief Wandelen | Ca. 4 km op een tempo van 3-5 km per uur. |
| Zaterdag | 9:30-10:30 | Sportief Wandelen | Ca. 4 km op een tempo van 3-5 km per uur. |
| Zaterdag | 9:30-11:00 | Wandelduurloop | Ca. 7 tot 8 km met een tempo van 5 tot 6 km per uur |