Duurloop zondag 15 december groep 9,4
Hallo Allemaal, We gaan ongeveer 12,4km hardlopen incl. Inlopen. Warming-up gaan we op het Eckartdal uitvoeren. Daarna gaan we onze training voorzetten richting de kosmoslaan, Bokt en via Heesterakker(Vaartbroek) over de het mooi aangelegde fietspad terug nar de atletiekbaan. Als toetje gaan we even op de baan zelf even een klein versnelling(80mtr) doen daarna rustig […]
duurloop zondag 15 december groep 8,5
Hallo allen, We gaan zondag 12 km lopen.Verzamelen bij EA in de kantine. Vertrek om 09:00 uurDe route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2125570 Tot zondag? Op de 2de kerstdag wordt er ook gelopen 10 km voor wie wil.Na het lopen is er de jaarlijkse kerstbrunch een ieder is welkom. Het enige wat gevraagd wordt is om wat mee te […]
Training dinsdag 10 december groep 9,0
Hallo Allemaal, Marc v d N heeft zich afgemeld voor deze training, hierdoor neem ik deze week de training voor mijn rekening. Deze week is een zware week met 3TB van 12min/TB die ziet er als volgt uit(zie hieronder). We vertrekken via de achterzijde de atletiekbaan richting Javalaan waar ik de warming-up ga verzorgen, iedere […]
Duurloop groep 8,5 dinsdag 10 december
Hallo lopers, De duurloop van a.s dinsdag valt in een zware week. We gaan dan ongeveer 8 km hardlopen met daarin 3 tempoblokken. De trainer zal in deze blokken het tempo aangeven en voorop lopen. Dit is de route die we gaan lopen:http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2526673 Veel loopplezier! Hans en Theo
duurloop zondag 8 december groep 9,4
Hallo Allemaal, Na een aantal weken is er weer een zondagmorgen training. Ik stel voor om het rustig aan te doen misschien dat er lopers zijn die minder gelopen hebben in de afgelopen weken dan gebruikelijk. We verlaten de atletiekbaan en gaan via de Dr. Belagelaan, 2de Lieve de Keylaan richting de Philips de Jong […]
Duurloop zondag 8 december groep 8,5
Hallo allen, We gaan deze week 10 km lopen. De route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1780725 We starten om 09:00 uur. Verzamelen in de kantine van EAIk weet niet hoeveel mensen er mee gaan omdat het ook de Urban trail van Eindhoven is zondag.Dit is door gebouwen e.d. Tot zondag ? Sportieve groet, Hans
Training dinsdag 3 december groep 9
Hallo Allemaal, As Dinsdag 3 December is een rustweek en we hebben een training van 2TB doen 10min per TB. We vertrekken naar de berekuil, waar we de warming-up gaan beginnen. Daarna vervolgen we de weg via de Celebeslaan waar we beginnen met de 1ste TB richting de Loonstraat waar we beginnen aan de 2TB, […]
Training dinsdag 3 december groep 8,5
Hallo allen, Het is deze week een midden week. we gaan 7,2 km lopen.De route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2015449We doen 2 versnellingen ,na de versnelling halen we de achterste weer op. Omdat we de laatste weken een grote groep hebben is het belangrijk om de verkeersveiligheid in acht te nemen. Loop 2 aan 2 en altijd rechts van de […]
Geen duurloop groepen 8,5 en 9,4 zondag 1 december
Hallo allen, Er is zondag 1 december geen regulieren duurloop. Deze wordt vervangen door de Mispelhoef loop. Dit geldt voor zowel groep 8,5 als 9,4 Je kunt je alleen vandaag nog opgeven! Afstanden zijn 4 of 8 km. Ook bestaat de mogelijkheid om je op te geven voor de brunch na het lopen. Volgende week zondag […]
Duurloop zondag 24 november groep 8,5
Hallo allen, Omdat het onbekend is hoeveel mensen deelnemen aan de itisvoorniksloop in Geldrop wil ik de afstand op 10 km houden. Omdat we misschien met een kleine groep zijn.We starten om 09:00 uur verzamelen in de kantine van EA.De route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1861957 Afgelopen zondag waren we om 09:30 uur vertrokken, een aantal gaf aan dat het […]