Trainingsupdate

Trainingsupdate

In de laatste weken en dagen zijn de trainingen van Eindhoven Atletiek weer verder opgestart en hier en daar aangepast. Het huidige overzicht is te vinden op deze site onder dit trainingsoverzicht.

De belangrijkste wijzigingen zijn dat zowel de wandeltrainingen als de trainingen voor aangepast sporten weer opstarten.

Daarnaast draaiden een paar trainingen al maar stonden nog niet in het overzicht. Zo hebben een aantal groepen eerst op een beschermde manier kunnen wennen aan de 1,5m regels.

In de komende week/weken zullen we ongetwijfeld weer verdere aanpassingen krijgen nu de richtlijnen vanuit de overheid per 1 juli worden aangepast. Dit zal niet betekenen dat we volledig teruggaan naar het schema van voor de Corona periode omdat een aantal structurele wijzigingen zijn doorgevoerd b.v. rond de jeugdtrainingen, waar we op dit moment veel instroom hebben.

Op dit moment is de poort aan de rondweg nog steeds gesloten, dit op aanwijzing van de gemeente en in afstemming met de voetbalclubs op het sportpart. Dit blijkt aan de ene kant erg handig te zijn om het sportpark vrij te houden van ongewenste bezoekers, maar leidt aan de andere kant soms ook tot frustratie en irritatie. Daar is iedereen zich van bewust, even afwachten nog hoe we dat gaan aanpakken.

Iedereen – trainers, atleten, facilitaire groep, bestuur, ouders – bedankt voor de inzet en flexibiliteit waarmee we de trainingen zo snel en goed bezocht weer hebben kunnen opstarten!

Geplaatst in Actueel, Nieuws, Nieuws recreanten, Nieuws wandelen, Trainingen
Trainingsupdate

Trainingsupdate

Het weer opstarten van de diverse avond- en weekendloopgroepen is prima verlopen. Door het creatief kiezen van startlocaties en soms iets schuiven met begintijden lukt het om verdeeld over Eindhoven (en directe omgeving) voor alle lopers weer goede groepstrainingen te verzorgen. Bedankt aan alle leden, trainers en assistenten voor de inzet om dit mogelijk te maken.

Looptraining zaterdagochtend

Als voorbeeld: bij de looptraining op zaterdagochtend op de baan, van 9:30 tot 10:30, wordt het loopprogramma uitgevoerd in banen 1, 3, 5 en 7 waardoor er altijd voldoende afstand bewaard kan worden (en wordt) tussen de lopers, zelfs als dat er meer dan 50 zijn.

Joe Mann bostraining

Op zaterdagochtend zijn ook diverse groepen actief bij Joe Mann. Die hebben allemaal meerdere trainers en beginnen op verschillende tijden en startplekken zodat zowel bij het verzamelen voor de training als bij de training zelf afstand gehouden kan worden, zelfs bij een groepsfoto.

Veranderingen

In de organisatie van de training wijzigt deze week de startlokatie van de 10,5km/h groep, die nu nabij de 10km/h groep zal verzamelen bij het MMC, zie ook https://www.eindhovenatletiek.nl/trainingen/trainingsprogrammas-en-tijden/

Een jeugdtraining, hier nog met 1,5m protocol

Een verandering die in de afgelopen week al verlichting bracht voor de trainers is dat nu de jongeren onder de 19 jaar tijdens de training onderling geen 1,5m afstand meer hoeven te houden, wel tot oudere atleten en tot de trainers. Dat geeft wat verlichting bij het training geven.

Bij de jeugd hebben we veel belangstelling van potentieel nieuwe leden. We proberen die zo goed mogelijk op te vangen, zowel bij de pupillen als bij de junioren.

Uitdagingen

Na zo’n 6 weken trainen met het nieuwe 1,5m protocol blijkt dat de trainingen op het veld (springen en werpen) en — sinds de versoepeling voor 12-18 jarigen — zowel de pupillen- als de jeugdtrainingen het makkelijkst zijn, omdat daar alleen met afstand tot de trainers rekening gehouden hoeft te worden. Bij de pupillen is er daarnaast natuurlijk de uitdaging rond het ophalen en brengen, maar dat draait prima.

De grotere uitdagingen op de baan zijn de combinatie van verschillende loop- en sprintgroepen en de groepen met een mix van jongeren onder de 19 en volwassenen. Dat speelt vooral op dinsdag en zaterdag.

Bij de looptrainingen buiten de baan kan bij goede weersomstandigheden de drukte in de openbare ruimte (park, fietspaden, bos) een probleem vormen, maar tot nu toe hebben we daarover geen opmerkingen gehad. Hulde aan de trainers voor de goede planning.

Vervolgstappen

De wandeltrainers zijn inmiddels in overleg over het herstarten van hun trainingen. Dat zal spoedig gebeuren. Ook over de Racerunners wordt actief nagedacht. De uitdaging daar is b.v. de hulp die nodig kan zijn bij de transfer van rolstoel naar Racerunner-fiets en weer terug.

We proberen de populaire trainingsavonden op de baan (di, wo, do) zo te organiseren dat b.v. de 20:30 loopgroepen eerder kunnen beginnen met hun warming up, wat ook weer afhangt van hoe vroeg de eerdere groepen daarmee kunnen beginnen.

Kortom, we zijn goed op weg, maar blijven steeds evalueren en bijsturen zodat we zoveel mogelijk leden zo goed mogelijk kunnen bedienen met goede en veilige trainingen.

Geplaatst in Actueel, Nieuws, Nieuws jeugd, Nieuws prestatielopers, Nieuws pupillen, Nieuws recreanten, Nieuws wandelen, Nieuws wedstrijdatletiek, Trainingen
groepen en locatie dinsdagavondtraining 26 mei

groepen en locatie dinsdagavondtraining 26 mei

Hallo allen,
Na een tijd van geen training door corona gaan we weer opstarten.Om er voor te zorgen dat de afstand van 1,5 meter kan worden gehandhaafd start iedere groep vanaf een andere locatie.Per trainer max 10 personen 

Dus kijk goed waar je moet zijn!!!!!!

Zie het schema hieronder:

groepsindeling +locatie dinsdagavondtraining 19:00 uur
Groep trainer locatie
8 Sandra Peppelrode parkeerplaats rotonde
8,5 Theo Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve
8,,5 Joop Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve
8,5 Hans Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve
9 Margo/Marc Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve ter hoogte van het restaurant
9,5 Rob/Erik Boogschiet vereniging  Orpheuslaan/Amezonelaan
10 Wilma / Patrick Parkerplaats MMC hoofdingang
10,5 Twan Flatgebouwen Cassandraplein
11a Bas Eckartdal
11b Paul / Allard Eckartdal
11,5 Vincent ??
12 Rob J Studentensportcentrum TUE
13 Tijdelijk geen groep
Interval Henk Ekkersweijer visvijver

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Trainingsupdate: verdere opstart looptrainingen

Trainingsupdate: verdere opstart looptrainingen

In de laatste twee weken zijn we begonnen met stapsgewijs de diverse looptrainingen weer op te starten. Na de ochtendtrainingen van 9:30 op maandag t/m vrijdag hebben we afgelopen week de trainingen op de baan verder uitgebreid en aangepast en proefgedraaid met een paar avondtrainingen buiten de baan met beperkte groepen. Gisteren (zaterdag) was weer de eerste training op de baan met een grotere groep van zo’n 40 lopers. Al die trainingen zijn prima verlopen, niet alleen dankzij de trainers maar zeker ook dankzij de motivatie en oplettendheid van de lopers en loopsters. Het 1,5m-trainen voelt nog steeds onnatuurlijk, maar de volwassen lopers weten daar prima mee om te gaan. Bedankt iedereen!

Deze week gaan we de volgende stap zetten: het verder opstarten van de vele looptrainingen in de avond en het weekend. De betrokken trainers hebben hard gewerkt aan een plan over hoe ze de groepen kunnen verspreiden door op verschillende plaatsen en tijden te beginnen. Ook worden meerdere trainers ingezet zodat we de groepsgrootte beheersbaar kunnen houden. Dit wordt ondersteund met appgroepen via welke men zich kan aanmelden voor trainingsmomenten.

Als bij een training blijkt dat de groep onverwacht groot is of om andere redenen in de geplande omgeving niet met zo’n groep getraind kan worden met 1,5m onderlinge afstand dan kan een trainer besluiten om de groep verder op te splitsen, de training niet te starten, of de training eerder af te sluiten.

Hieronder het overzicht van de diverse recreatieve looptrainingen zoals die nu gepland zijn. Dit overzicht vind je ook terug onder https://www.eindhovenatletiek.nl/trainingen/trainingsprogrammas-en-tijden/

Schema avondlooptrainingen

DagTijdTrainingLocatieTrainers
Maandag18:30-19:30Vanaf sportparkBen van der Plas
Maandag19:00-20:30Duurtraining met minutenblokkenWisselende locatiesAd Peeters
Dinsdag19:00-20:00Groep 8 (1 groep)Parkeerplaats Peppelrode (bij rotonde)Sandra Maatsen
Dinsdagstart 19:00Groep 8,5 (2 of 3 groepen)Parkeerplaats KarpendonkHans den Ouden, Theo Wijsman en Joop Quik
Dinsdagstart 19:00Groep 9 (1 of 2 groepen)Parkeerplaats Karpendonk (ter hoogte restaurant)Margot Adriaans en Marc van den Nieuwenhof
Dinsdagstart 19:00Groep 9,5 (1 of 2 groepen)Boogschiet vereniging (hoek Orpheuslaan - Amazonelaan)Erik Scherpbier en Rob van Dommelen
Dinsdagstart 19:00Groep 10 (1 of 2 groepen)Parkeerplaats MMC hoofdingangPatrick Straver en Wilma Kalf
Dinsdagstart 19:00Groep 10,5 (1 groep)Parkeerplaats MMC hoofdingangTwan van Deursen
Dinsdagstart 19:00Groep 11 (1 of 2 groepen)Amazonelaan bij ingang naar EckartBas Dirkson en Allard van der Meer
Dinsdagstart 19:00Groep 11,5 (1 groep)Studenten Sportcentrum TU/ePaul van Tuijl
Dinsdagstart 19:00Groep 12 (1 groep)Studenten Sportcentrum TU/eRob Janssen
Dinsdagstart 19:00Extensieve intervalVisvijver EkkersrijtHenk Vos
Dinsdag20:15-21:30IntervaltrainingAtletiekbaanTon Jacquot
Woensdag18:30-20:00IntervaltrainingKarpendonkse HoeveDion Liebrand
Woensdagstart 19:00Vanaf Karpendonkse HoeveFrank Volf en Simone Wories
Woensdag19:00-20:15Vanaf trappen bij Karpendonkse plasGerard Vermeulen
Woensdag20:15-21:45IntervaltrainingAtletiekbaanAd Peeters
Donderdagstart 19:00Intervaltraining (2 of 3 groepen)Karpendonkse HoeveMargot Adriaans, Twan van Deursen, Hans den Ouden en Patrick Straver
Donderdagstart 19:00DuurlooptrainingFlatgebouwen CassandrapleinPaul van Haaren
Donderdag20:30-22:00IntervaltrainingAtletiekbaanAllard van der Meer

Schema weekendlooptrainingen

DagTijdTrainingTrainers
Zaterdag8:30-9:30Looptraining vanaf Karpendonkse HoeveDion Liebrand en Margot Adriaans
Zaterdag8:30-10:00Duurloop vanaf Sportcentrum TU/eYolanda Knops, Gerard Vermeulen
Zaterdag9:30-10:30Recreatieve looptraining op de baanRob Janssen, Sandra Maatsen, Theo Wijsman
Zaterdag9:30-11:00Bostraining bij Joe Mann voor tempogroep HM<=2uAllard van der Meer, Bas Dirkson, Twan van Deursen, Patrick Straver, Dries Christiaens
Zaterdag10:00-11:30Bostraining bij Joe Mann of vanaf sportpark voor tempogroep HM>2uFrank Volf, Hans den Ouden, Margot Adriaans, Dion Liebrand
Zondagstart 9:00Duurloop vanaf Karpendonkse HoeveHans den Ouden en Joop Quick

Schema ochtendlooptrainingen

DagTijdTraining/locatieTrainers
Maandag9:30-10:30Recreatieve looptrainingKees van der Put of Robert Sanchez
Dinsdag9:30-10:30Recreatieve looptraining op de baanTon Jacquot
Woensdag9:30-10:30Recreatieve looptrainingAn Rindt of Niekol Dols
Donderdag9:30-10:30Recreatieve looptraining vanaf de baanBert Jansen
Donderdag9:30-10:30Recreatieve looptraining op de baanTon Jacquot
Vrijdag9:30-10:30Recreatieve looptrainingWil Rindt of Kees van der Put
Geplaatst in Actueel, Nieuws, Nieuws recreanten, Trainingen
Trainingsupdate

Trainingsupdate

We zijn bij Eindhoven Atletiek nu ruim twee weken bezig met de trainingen in het nieuwe tijdperk van het 1,5m protocol, eerst alleen met pupillen en junioren t/m 18 jaar, sinds maandag 11 mei ook met de eerste trainingen voor leden ouder dan 18 jaar. In het oude programma van trainingen zaten veel trainingsmomenten die in deze nieuwe werkelijkheid niet in die vorm kunnen opstarten, waarbij vooral de maandag- t/m donderdagavond drastisch herzien moet worden om veilig trainen mogelijk te maken. Daarnaast speelde het gebouw een belangrijke rol bij het verzamelen voor en na de training, iets wat nu helemaal is weggevallen, omdat het gebouw gesloten is (behalve precies 1 toilet). Ook is de toegang tot de baan nu alleen mogelijk via het parkeerterrein aan de noordzijde.

Trainingen vragen natuurlijk ook om trainers, dat zijn essentiële vrijwilligers in onze vereniging. We mogen niet verwachten dat alle trainers zomaar inzetbaar zijn. Ze kunnen zelf tot een risicogroep behoren, of werken in beroepen waar extra contacten vermeden moeten worden, of hebben een thuissituatie waarvoor het risico op besmetting zo klein mogelijk gehouden moet worden, etcetera. Kortom, we proberen als vereniging zo goed mogelijk onze leden van dienst te zijn, maar willen daarbij ook expliciet oog houden voor de vrijwilligers die de vereniging mede vorm geven.

Hieronder een overzicht over waar we nu staan met de trainingen. Dit zal waarschijnlijk nog regelmatig aangepast en uitgebreid worden.

1. Pupillen

De trainingen voor de pupillen zijn nu gepland op dinsdag en donderdag:

DagTijdGroepTraining
Dinsdag18:00-19:00Pupillen, kinderen geboren van 2009 t/m 2013Algemene atletiektraining (per categorie) met aandacht voor werpen, springen, sprinten en lopen
Donderdag18:00-19:00Pupillen, kinderen geboren van 2009 t/m 2013Algemene atletiektraining (per categorie) met aandacht voor werpen, springen, sprinten en lopen

De verschuiving van de maandag naar de dinsdag was nodig om de training voor junioren op maandag mogelijk te maken. Een tweede verandering is dat we op dit moment geen trainer of trainster hebben voor de ienimini’s, de kinderen geboren in of na 2014. Die groep start dus nog niet. De betrokken ouders zijn hierover geïnformeerd.

Tijdens de training voor pupillen geldt dat zij onderling geen afstand hoeven te houden, ze zijn immers allemaal jonger dan 12 jaar. Ze moeten wel 1,5m afstand houden tot de trainers en de trainers en hun assistenten onderling ook.

Ouders zijn nog steeds niet toegestaan op het sportpark, dus pupillen worden gehaald en gebracht via de poort bij het parkeerterrein aan de noordzijde. Leon Classen coördineert deze trainingen. Dank aan alle trainers, assistenten en ouders voor de flexibiliteit. Deze trainingen lopen prima, er komen zelfs al af en toe nieuwe kinderen trainen!

2. Baanatletiek junioren en senioren

De belangrijkste verandering voor de jeugd is dat de pupillen en junioren uit elkaar zijn gehaald, waardoor de D-junioren nu pas later op de baan kunnen. De vele sprint en mila-groepen worden uit elkaar geschoven om veilig trainen mogelijk te maken. Een groot deel van de mila-trainingen vindt nu buiten het sportpark plaats, op diverse locaties in/om Eindhoven. Deze zijn niet in onderstaand baanschema opgenomen. Per dag hebben we nu de volgende baantrainingen gepland:

Maandag

TijdTrainingTrainers
15:30-17:30Korte en lange sprintErwin Mortier en Luc van Agt
18:00-19:30Algemene atletiektraining voor BCD juniorenCyriel Heijink, Robert Bervoets, Bas Caljouw
18:00-19:45Hordentraining gevorderdenMarcel Roosen
19:45-20:00WisseltijdOvergang EA protocol naar SSC protocol
20:00-22:00Training studentenatletiekvereniging AsterixSportpark verboden voor leden Eindhoven Atletiek

Dinsdag

TijdTrainingTrainers
15:30-17:30Korte en lange sprintErwin Mortier en Luc van Agt
18:00-19:00Pupillentrainingdiverse trainers en assistenten
19:00-19:15Wisseltijdvan pupillen naar 1,5m protocol
19:15-20:45Mila A junioren en seniorenTon Verbaandert
19:15-20:45Sprinten A-junioren en seniorenArjan Timmers
19:15-20:45PolsstokhoogspringenAlain Dijkstra
19:15-20:45HoogspringenCyriel Heijink
19:15-20:45WerptrainingJoe Salmon en Frans Klep
20:30-22:00MilatrainingAn Rindt of Jos Harmsen

Woensdag

TijdTrainingTrainers
17:00-19:00Training studentenatletiekvereniging AsterixSportpark verboden voor leden Eindhoven Atletiek
19:00-19:15WisseltijdOvergang SSC protocol naar EA protocol
19:15-20:45Algemene atletiektraining voor BCD juniorenDenny en Monique Kreekel
19:15-20:45Hordentraining voor junioren BCDMarcel Roosen
20:30-22:00MilatrainingWilfred van Mill

Donderdag

TijdTrainingTrainers
15:30-17:30Lange sprintLuc van Agt
18:00-19:00Pupillentrainingdiverse trainers en assistenten
19:00-19:15Wisseltijdvan pupillen naar 1,5m protocol
19:15-20:45Mila BCD juniorenAd Peeters
19:15-20:45Sprinten BCD-juniorenArjan Timmers
19:15-20:45VerspringenPeter van Leeuwen
19:15-20:45WerptrainingJoe Salmon en Frans Klep
20:30-22:00LooptrainingHenk Vos of Allard van der Meer

Vrijdag

TijdTrainingTrainers
18:45-20:15Baan verhuurdGeen training voor Eindhoven Atletiek

Zaterdag

TijdTrainingTrainers
10:00-11:30Vaartspel BCD junioren buiten de baanAd Peeters en Kees van der Put
10:45-12:30Lange sprintLuc van Agt
10:45-12:00Algemene training junioren en wat A-pupillenCyriel Heijink, Bas Caljouw, Frans Klep
10:45-12:00WerptrainingJoe Salmon

In bovenstaand overzicht zijn de trainingen op de baan opgenomen. De diverse milagroepen zijn ook op andere momenten actief, soms opgesplitst in twee of meer groepen. Dit is bij de groepen zelf bekend.

3. Looptrainingen overdag

De recreatieve ochtendtrainingen van ma t/m vr zijn al begonnen volgens onderstaand schema, komende week komt die van de zaterdagochtend daarbij. Specifiek voor deze populaire zaterdagochtendtraining de volgende aandachtspunten:

  1. De zaterdagochtendtraining wordt hervat op 23 mei
  2. Ingang sportcomplex via de parkeerplaats (noordzijde). De poort aan de rondweg is dicht
  3. Verzamelen om 9:20 uur op 1,5 mtr. afstand van elkaar op het middenterrein
  4. De trainers zullen om 9:20 uur en dus voor aanvang van de training de trainingsafspraken meedelen, zodat iedereen weet wat te doen en de training veilig en verantwoord kan worden uitgevoerd
  5. Ook tijdens deze training geldt: het gebouw is dicht, wel is 1 toilet beschikbaar. Neem dus b.v. eigen drinken mee.

Voor iedereen goed om te onthouden: een atletieklaan (soms ook baan genoemd) is 1m22 breed. Dus wanneer je naast elkaar loopt met 1 laan ertussen (b.v. in laan 3 en 5) dan heb je onderling de veilige 1,5m afstand.

DagTijdTraining/locatieTrainers
Maandag9:30-10:30Recreatieve looptrainingKees van der Put of Robert Sanchez
Dinsdag9:30-10:30Recreatieve looptraining op de baanTon Jacquot
Woensdag9:30-10:30Recreatieve looptrainingAn Rindt of Niekol Dols
Donderdag9:30-10:30Recreatieve looptraining vanaf de baanBert Jansen
Donderdag9:30-10:30Recreatieve looptraining op de baanTon Jacquot
Vrijdag9:30-10:30Recreatieve looptrainingWil Rindt of Kees van der Put

Naast deze trainingen op en vanaf de baan zijn er ook nog een aantal trainingen in park, bos en op de weg. Nog niet al die trainingen zijn al gestart, sommige moeten wellicht nog aangepast worden (b.v. opsplitsen, alternatieve verzamelplaats etc). T.z.t. komt hiervan weer een volledig overzicht.

4. Looptrainingen in de avond

Op de maandag t/m donderdagavond waren voor het Corona-tijdperk altijd veel loopgroepen actief vanaf het sportpark. Een paar trainingen daarvan gaan komende week proefdraaien vanaf nieuwe locaties en soms met aangepaste tijden. Voor de vele dinsdaggroepen wordt gewerkt aan een spreidingsplan en aan de bezetting met trainers. In de komende week verwachten we over de diverse trainingsgroepen meer duidelijkheid te krijgen. Het streven is om zoveel mogelijk trainingen in de week na Hemelvaart weer op te starten.

Trainers en lopers zullen even moeten wennen aan het nieuwe 1,5m trainen. Hoewel vanuit de gemeente geen beperkingen zijn opgelegd aan de groepsgrootte van een trainingsgroep lijkt het raadzaam en adviseert de Atletiekunie ook om met een max van 10 te beginnen. Meld daarom even aan de betreffende trainer of de coördinator als je wilt komen trainen.

Onderstaand schema zal regelmatig worden aangepast.

DagTijdTrainingLocatieTrainers
Maandag18:30-19:30Vanaf sportparkBen van der Plas
Maandag19:00-20:30Duurtraining met minutenblokkenWisselende locatiesAd Peeters
Dinsdag19:00-20:00Groep 8 (1 groep)Parkeerplaats Peppelrode (bij rotonde)Sandra Maatsen
Dinsdagstart 19:00Groep 8,5 (2 of 3 groepen)Parkeerplaats KarpendonkHans den Ouden, Theo Wijsman en Joop Quik
Dinsdagstart 19:00Groep 9 (1 of 2 groepen)Parkeerplaats Karpendonk (ter hoogte restaurant)Margot Adriaans en Marc van den Nieuwenhof
Dinsdagstart 19:00Groep 9,5 (1 of 2 groepen)Boogschiet vereniging (hoek Orpheuslaan - Amazonelaan)Erik Scherpbier en Rob van Dommelen
Dinsdagstart 19:00Groep 10 (1 of 2 groepen)Parkeerplaats MMC hoofdingangPatrick Straver en Wilma Kalf
Dinsdagstart 19:00Groep 10,5 (1 groep)Parkeerplaats MMC hoofdingangTwan van Deursen
Dinsdagstart 19:00Groep 11 (1 of 2 groepen)Amazonelaan bij ingang naar EckartBas Dirkson en Allard van der Meer
Dinsdagstart 19:00Groep 11,5 (1 groep)Studenten Sportcentrum TU/ePaul van Tuijl
Dinsdagstart 19:00Groep 12 (1 groep)Studenten Sportcentrum TU/eRob Janssen
Dinsdagstart 19:00Extensieve intervalVisvijver EkkersrijtHenk Vos
Dinsdag20:15-21:30IntervaltrainingAtletiekbaanTon Jacquot
Woensdag18:30-20:00IntervaltrainingKarpendonkse HoeveDion Liebrand
Woensdagstart 19:00Vanaf Karpendonkse HoeveFrank Volf en Simone Wories
Woensdag19:00-20:15Vanaf trappen bij Karpendonkse plasGerard Vermeulen
Woensdag20:15-21:45IntervaltrainingAtletiekbaanAd Peeters
Donderdagstart 19:00Intervaltraining (2 of 3 groepen)Karpendonkse HoeveMargot Adriaans, Twan van Deursen, Hans den Ouden en Patrick Straver
Donderdagstart 19:00DuurlooptrainingFlatgebouwen CassandrapleinPaul van Haaren
Donderdag20:30-22:00IntervaltrainingAtletiekbaanAllard van der Meer

5. Wandelen

De wandeltrainers hebben afgesproken nog even te wachten tot 1 juni alvorens te beslissen om eventueel weer op te starten.

6. Aangepast sporten

De Racerunners hebben aangegeven nog even te wachten met de herstart, de training voor Protheselopers is nog niet uitgewerkt.

Geplaatst in Actueel, Nieuws, Nieuws aangepaste atletiek, Nieuws jeugd, Nieuws prestatielopers, Nieuws pupillen, Nieuws recreanten, Nieuws wandelen, Nieuws wedstrijdatletiek, Trainingen
Jeugdtrainingen vanaf 29 april

Jeugdtrainingen vanaf 29 april

Vanaf woensdag 29 april beginnen we weer met het verzorgen van trainingen voor de jeugd tot en met 18 jaar, zoals op 21 april door de overheid is toegestaan. We hebben ons bij de opzet van de trainingen laten leiden door het protocol zoals dat door de Atletiekunie en het NOC-NSF is opgezet en waarvan enkele elementen ook hier zijn overgenomen. Het uitgebreidere protocol is op de site van de Atletiekunie te vinden.

Pupillentrainingen

De trainingen voor de pupillen zijn op dezelfde dagen en dezelfde tijden als voorheen, dus op maandag en op donderdag van 18:00 tot 19:00. Deze trainingen worden gecoördineerd door Leon Classen en ouders hebben hierover via email al informatie ontvangen. Een paar punten daaruit:

  • Ouders mogen niet op het sportpark aanwezig zijn, dus als kinderen gebracht en gehaald worden dan gaat dat via het ‘kiss & ride’ principe.
  • Trainers zullen de kinderen opvangen bij het afzetpunt en na de training daar naartoe begeleiden
  • Pupillen hoeven onderling tijdens de training niet de anderhalve meter afstand te houden. Ze moeten deze afstand wel houden tot de trainers.

Om deze pupillentrainingen houden we 30 minuten ruimte zodat we tijd hebben voor het wisselen van de groepen en de trainers

Juniorentrainingen

De trainingen van de junioren (junioren D t/m 18-jarige junioren A) vinden plaats onder het 1,5m protocol, dat wil zeggen dat junioren onderling en trainers gedurende de gehele training (en daarvoor en daarna) anderhalve meter afstand houden.

Omdat we de trainingstijden van de pupillen nu moeten vermijden en niet alle juniorentrainers inzetbaar zijn zullen we de komende weken flexibel moeten zijn met wie waar traint. Alle junioren t/m 18 jaar zijn dus welkom bij de juniorentrainingen die we aanbieden, al hebben we ook groepen waar b.v. de jongere junioren zich het meest thuis zullen voelen.

DagTijdTrainingTrainers
Maandag19:30-21:00Algemene training juniorenCyriel Heijink, Robert Bervoets, Bas Caljouw
Maandag19:30-20:30Krachttraining voor junioren (vanaf 11 mei)Henri de Haas
Dinsdag19:00-20:30Sprinttraining juniorenArjan Timmers
Dinsdag19:00-20:30Milatraining juniorenAd Peeters
Dinsdag19:00-20:30Werptraining junioren Joe Salmon, Frans Klep
Woensdag19:00-20:30Hordentraining voor juniorenMarcel Roosen
Woensdag19:00-20:30Algemene training juniorenDenny en Monique Kreekel
Donderdag19:30-21:00Sprinttraining juniorenArjan Timmers
Donderdag19:30-21:00Milatraining juniorenAd Peeters
Donderdag19:30-21:00Werptraining junioren Joe Salmon, Frans Klep
Zaterdag10:00-11:30Algemene training junioren en wat A-pupillenCyriel Heijink, Bas Caljouw, Frans Klep

Naast deze trainingen zijn er nog twee trainingsgroepen die op de baan trainen zonder daarbij direct met andere groepen in aanraking te komen. Ook in deze twee groepen mogen natuurlijk alleen junioren jonger dan 19 jaar meedoen.

  • Sprinttraining door Erwin Mortier, op maandag van 16:00 tot 17:30 en op vrijdag van 14:00 tot 15:30
  • Milatraining door Ton Verbaandert, op dinsdag van 17:30 tot 19:00

In afspraak met de gemeente zijn net als bij de pupillen ook bij trainingen van de junioren ouders niet welkom op het sportpark.

Algemene opmerkingen

Het gebouw inclusief kantine en kleedruimtes blijft gesloten. Er is wel één toilet open. Kom dus in sportkleding naar de baan (neem wel b.v. een extra jas mee voor na de training), zorg dat je thuis naar het toilet bent geweest en als je iets wilt drinken tijdens de training moet je dat zelf vanaf thuis meenemen.

Voor de junioren: kom pas 10 minuten voor de training, maar kom wel op tijd.

Ter verduidelijking: alleen buitentrainingen zijn toegestaan. Het gebruik van de krachtruimte of de ruimte van Sportplein Eindhoven valt daar niet onder. Deze blijven gesloten. Ook mag er alleen getraind worden op de tijden zoals die zijn afgesproken onder begeleiding van de trainers zoals die zijn gemeld en dan alleen door jeugd van maximaal 18 jaar. Voor sporters vanaf 19 jaar is het sportpark inclusief atletiekbaan nog steeds gesloten. Ook ouders zijn niet welkom op het sportpark (dit geldt voor alle sportparken).

Veiligheid- en hygiëneregels voor iedereen

Voor iedereen – pupillen, junioren, trainers, ouders, bestuur, commissieleden – gelden nog steeds de algemene regels:

  • Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts.
  • Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar).
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38C°) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag de atleet weer sporten.
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus (COVID19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
  • Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
  • Ga voordat je naar de club vertrekt, thuis naar het toilet.
  • Was voorafgaand aan je training je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden.
  • Was de handen met zeep of desinfectans als je handen vuil zijn; na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (bijvoorbeeld deurknoppen); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus.
  • Vermijd het aanraken van je gezicht.
  • Schud geen handen.
Geplaatst in Actueel, Nieuws, Nieuws jeugd, Nieuws pupillen, Trainingen
Training dinsdag 10 maart groep 9,0

Training dinsdag 10 maart groep 9,0

Hallo Allemaal,

Deze week is een rust week en we gaan ongeveer 6,7km of wel ongeveer 45min.

We vertrekken vanuit de achterzijde en komen aan de voorzijde weer terug bij de atletiekbaan.

De warming-up wordt gegeven op de parking op de Javalaan en de Cooling-down op de atletiekbaan.

Aanvang: 19:00u

Snelheid: 9km/u

Route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1933942

Min:      Tempo:                Km:

10           8,1                          1,35

4             8,8                          0,59

4             9,3                          0,62

2             9,9                          0,33

5             8,1                          0,68

4             8,8                          0,59

4             9,3                          0,62

2             9,9                          0,33

10           8,1                          1,35

Tot Dinsdagavond bij de training,

Met een sportieve groet,

Joop Q en Margot  A

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 8 maart groep 9,4

Duurloop zondag 8 maart groep 9,4

Hallo Allemaal,

Zoals beloofd gaan we de eerste route lopen van 5km, voor lopers die afstand willen lopen van 7 of 12 of 13 km willen lopen kunnen dan aansluiten vanaf route 2 of route 3 van 6 km. Dus voor iedereen die mee willen lopen is van harte welkom. De gemiddelde snelheid is ongeveer 9,4km/u kan ietsjes meer of minder zijn. Voor de exacte route kun je de hyperlink openen om te kijken hoe de route verloopt.

Bij iedere afstand zijn we terug bij de atletiekbaan om de volgende groep op te halen en de andere groep achter te laten bij de kantine.

Route 1

Aanvang:  ± 9:00 u

Afstand: ± 5 km

Snelheid: ± 9,4 km/u

Groepen: ½ marathon- en hele marathon lopers

Route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2345920

Route 2

Aanvang: ± 9:40 u

Afstand: ± 7,4 km

Snelheid: ± 9,4 km/u

Groepen: ½ marathon- en hele marathon lopers

Route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2358866

Route 3

Aanvang: ± 10:25 u

Afstand: ± 6 km

Snelheid: ± 9,4 km/u

Groepen: ½ marathon- en hele marathon lopers

Route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2332847

Warming-up

Voor de lopers die pas in route 2 of route 3 willen aanhaken kunnen van te voren de warming-up gaan doen op de atletiekbaan zodat goed zijn om aan te kunnen haken.

Neem voldoende drinken mee voor onderweg en eventueel een regenjas i.v.m. de verwachte regen.

Met een sportieve groet,

Tot as zondagmorgen bij de training.

Met een vriendelijke groet,

Joop Q

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 8 maart groep 8,5

Duurloop zondag 8 maart groep 8,5

Hallo allen,
Doordat ik nog niet mag hardlopen vanwege een peesblessure doet Frank de training.Waarvoor mijn dank!De afstand is 14 km. De route is in 2 delen.na 10 km kom je weer langs de baan . Je kunt dan stoppen

.De route : 
Deel 1 is 10,3km naar het Bokt en terug:
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2579365

Deel 2 is is 3,8km (rondje TUE):http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2579370


Verzamelen in de kantine van EA , vertrek om 09:00 uur.


Sportieve groet ,

Frank en Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 1 maart groep 9,4

Duurloop zondag 1 maart groep 9,4

Hallo Allemaal,

Ik heb voor de training van zondagmorgen 2 routes uitstaan een van ongeveer 8,22 km en de 2de van ongeveer 7,3 km totaal 15,5 km. Omdat ik de laatste paar maanden iets minder getraind heb, is er gekozen voor een stapje terug te doen in omvang. Volgende week gaat naar verluid de karpen cross niet door i.v.m. wateroverlast(Dommel) kunnen we toch van uit EA starten voor een duurloopje.

Maar dat hoor je morgenvroeg van mij of we vertrekken van uit Hut van Miepiels zodat we toch Koffie kunnen krijgen in een van de gezelligste café.

Route 1

Aanvang: 9:00 u

Afstand: 8,22 km

Snelheid: 9,4 km/u

Duur: 52:28 excl. Warming-up

Groepen: Halve en Hele Marathon lopers

Route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2363503

Route 2

Aanvang: 10:00 u

Afstand: 7,3 km

Snelheid: 9,4km/u

Duur: 46.36 min

Groepen: Halve en Hele Marathon lopers

Route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2392109

Tot morgen bij de training,

Met een sportieve groet,

Joop Q

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten