Training dinsdag 22 september groep 8,5

Training dinsdag 22 september groep 8,5

Hallo allen,

Het is deze week een midden week We gaan 7,2 km lopen.

De route ;

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2273960

Er worden 2 versnellingen gedaan. Na de versnelling halen we de achterste weer op. Samen uit , samen thuis.

Op zondag 27 september a.s. is er een gezellige clubdag.
De recreanten kunnen een afstand van 7,14 of 21 km lopen.  Je loopt een ronde van 7 km 1,2 of 3 keer.
Start:
21 km        13:00 uur
14 km        14:00 uur
 7 km        15:00 uur 
Na afloop is er een BBQ  Deelname 5€

Je moet je wel voor beide apart opgeven actie@eindhovenatletiek.nl

Sportieve groet,
Hans       
Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag20 september groep 8,5

Duurloop zondag20 september groep 8,5

Hallo allen ,


We gaan zondag een ronde van 10 km lopen.Voor wie dat te weinig vindt kan een extra rondje om de Karpen Donk lopen.De route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2315444We verzamelen in de kantine en vertrekken om 09: 00 uur.

Heb je je al opgegeven voor de clubdag en BBQ???Je hebt dan de mogelijkheid om een ronde van 7 km 1,2,of 3 maal te lopen.opgeven via actie@eindhovenatletiek.nl Je moet je voor beide apart opgeven!!!


Tot zondag!


Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 13 september groep 8,5

Duurloop zondag 13 september groep 8,5

Hallo allen,
Deze week hebben we een ander startpunt.Startpunt is hoek Rode Kruislaan – Hondsruglaan bij de verkeerslichten.Daar verzamelen we ook. 9:00 uur vertrek.De route is 8 km met een optie voor een extra rondje door het park van 2 km.De route: 


http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2751765


Met dank aan Marie -José .


Tot zondag!

Sportieve groet,Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop dinsdag 8 september groep 9,0

Duurloop dinsdag 8 september groep 9,0

Groep 9: snelheid 6:40 (9 km per/uur)
Het is morgen zware week en we gaan een climaxloop lopen van 9 km.Daar het al sneller donker begint te worden, graag lichthesjes aan doen of zorg ervoor dat je verlichting bij je hebt.

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2751462.

Groetjes Margot & Marc

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop dinsdag 8 september groep 8,5

Duurloop dinsdag 8 september groep 8,5

Hallo allen,

Het is deze week een zware week. We gaan 8,5 km lopen.

Er worden versnellingen gedaan. Na de versnelling halen we de achterste weer op.

De route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2750769.

Op zondag 27 september is er een clubdag. Geen wedstrijd! Dat is alleen voor de baan atleten.

De recreanten lopen een ronde van 7 km, dit kan 1 ,2 ,3 maal.

21 km start om 13:00 uur

14 km start om 14:00 uur

7 km start om 15:00 uur

We streven ernaar dat iedereen om 16:00 uur klaar is.

Om 16:30 uur start dan de BBQ , kosten 5€

Je moet je wel even aanmelden elk apart actie@eindhovenatletiek.nl

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Groep 8,5 dinsdag 1 september

Groep 8,5 dinsdag 1 september

Hallo lopers,

De duurloop van a.s. dinsdag valt in een middenweek. We gaan ongeveer 7,5 km hardlopen inclusief inlopen en warming-up. In de loop zitten 2 tempoblokken van 10 minuten. Na elk tempoblok draaien degene die voorop lopen om en halen de lopers die achteraan lopen op. Bijgaand de route die we gaan lopen: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2395146

Veel loopplezier Theo en Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 30 augustus groep 8,5

Duurloop zondag 30 augustus groep 8,5

Hallo allen,

Zondag staat er 12 km op het programma.De route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2743264.We verzamelen om 09:00 uur in dekantine van EA. Vertrek is om 09: 00 uur.


Tot zondag?

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Geen categorie, Trainingen, Trainingen recreanten
Training dinsdag 25 augustus groep 8,5

Training dinsdag 25 augustus groep 8,5

Hallo allen,

Het is deze week een rustweek . We gaan 6,3 km lopen.

Er wordt 1 versnelling gedaan. Na de versnelling halen we de achterste weer op! Samen uit, samen thuis.

De route http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2739792

Het is koffieavond!! Gezellig, maar denk aan de regels : registreren en 1,5 meter. Tribune : 4 personen per vak! Binnen 4 per tafel!

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 23 augustus groep 8,5

Duurloop zondag 23 augustus groep 8,5

Hallo allen,


De afstand is deze week een kleine 11 km , 10 ,85 km om precies te zijn.De route http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2738142We starten zoals altijd vanaf EA om 09:00 uur. Verzamelen in de kantine.

Vergeet niet je te registreren .Vul het kaartje in met naam,telefoonnummer, tijd aankomst en vermoedelijke vertrektijd en datum. deponeer het kaartje in de bus. 


Tot zondag !

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Training dinsdag 18 augustus groep 9

Training dinsdag 18 augustus groep 9

Deze week is het zware week. We gaan met groep 9 een rondje lopen van jawel, 9 km.
Zie bijgaande link voor de route:  http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2734959.
We verzamelen om 19.10 bij het clubgebouw.
Tot vanavond, groetjes Margot

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten