Duurloop dinsdag 4 augustus groep 8,5

Duurloop dinsdag 4 augustus groep 8,5

Hallo allen,

Het is deze week een rustweek . We gaan 6,5 km lopen. Onderweg doen we 1 versnelling.

Na de versnelling halen we de achterste weer op. Neem voldoende drinken mee.

De route :http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2722624

Sportieve groet,

Theo / Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 2 augustus groep 8,5

Duurloop zondag 2 augustus groep 8,5

Hallo allen,


Deze week is de afstand voor de zondag groep 12 km.De totale afstand is 15 km. Na 12 km komen we langs de baan.Voor wie dat genoeg vindt kan stoppen. De diehards lopen nog 3 km extra.


De route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2720609.


Hopelijk tot zondag

!Voor wie op vakantie gaat of al is fijne vakantie,geniet er van!


Sportieve groet ,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Training groep 8,5 dinsdag 21 juli

Training groep 8,5 dinsdag 21 juli

Hallo allen ,

Het is deze week een midden week. We gaan 7,5 km lopen.

De route:

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2423375

Er worden 2 versnellingen gedaan. Na de versnelling halen we de achterste weer op. Samen uit , samen thuis.

Sportieve groet,

Theo / Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Duurloop zondag 19 juli groep 8,5

Duurloop zondag 19 juli groep 8,5

Hallo allen,


Een pittige afstand 14 km . Voor mij eigenlijk nog een km te kort. Moet naar de 15 voor de halve van Mallorca in oktober. Dat wordt dus op de baan lopen om 15 vol te maken.

De route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2706874 Voor wie niet de 14 km mee wil kan vanaf het park weer dezelfde weg terug naar de baan.Dat is ongeveer 10 km.


Vertrek vanaf de baan om 09:00 uur . Verzamelen in de kantine.

Tot zondag!


Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Groep 8,5 dinsdag 14 juli

Groep 8,5 dinsdag 14 juli

Hallo Lopers. De duurloop van a.s. dinsdag valt in een rustweek. We gaan ongeveer 6,5 km hardlopen inclusief inlopen. In de loop zitten 3 tempoblokken van 8 minuten. Denk eraan om water mee te nemen.Dit is de route die we gaan lopen.http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2568344 We vertrekken om 19.00 u vanaf de achterzijde van het clubgebouw.

Veel loopplezier Theo en Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
Aangepaste lijst starttijden groepen dinsdagavond

Aangepaste lijst starttijden groepen dinsdagavond

TijdGROEPEN
AgnesSandraTheo/HansRob / ErikRob J/PaulHenk
19:00 uurS2R88,59,511,5/12/13Extensieve interval
prestatielopers
Marc / PeterWilma/PatrickTwan
19:10 uur91010,5
Bas / Allard
19:20/19:30 uur11
Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten
groepen en locatie dinsdagavondtraining 26 mei

groepen en locatie dinsdagavondtraining 26 mei

Hallo allen,
Na een tijd van geen training door corona gaan we weer opstarten.Om er voor te zorgen dat de afstand van 1,5 meter kan worden gehandhaafd start iedere groep vanaf een andere locatie.Per trainer max 10 personen 

Dus kijk goed waar je moet zijn!!!!!!

Zie het schema hieronder:

groepsindeling +locatie dinsdagavondtraining 19:00 uur
Groep trainer locatie
8 Sandra Peppelrode parkeerplaats rotonde
8,5 Theo Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve
8,,5 Joop Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve
8,5 Hans Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve
9 Margo/Marc Parkeeerplaats Karpendonkse Hoeve ter hoogte van het restaurant
9,5 Rob/Erik Boogschiet vereniging  Orpheuslaan/Amezonelaan
10 Wilma / Patrick Parkerplaats MMC hoofdingang
10,5 Twan Flatgebouwen Cassandraplein
11a Bas Eckartdal
11b Paul / Allard Eckartdal
11,5 Vincent ??
12 Rob J Studentensportcentrum TUE
13 Tijdelijk geen groep
Interval Henk Ekkersweijer visvijver

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten

Training Dinsdag 18-2-2020 Groep 9

Geplaatst in Trainingen recreanten
Dinsdag 29-10-2019 groep 9
Dinsdag groep 9, 19-2-2019