Groep 8,5 dinsdag 9 november

Groep 8,5 dinsdag 9 november

Hallo Lopers. De duurloop van deze week valt in een middenweek. Dat wil zeggen dat we ongeveer 7,5 km gaan hardlopen inclusief inlopen. In de loop zitten 2 versnellingen. Deze week wil ik dat jullie tijdens het lopen aandacht besteden aan: het ontspannen houden van de schouders en de armbeweging. Dit is de route die we gaan lopen:https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3102019 Veel loopplezier! Theo, Agnes en Hans

Geplaatst in Trainingen recreanten