Training dinsdag 6 oktober groep 8,5

Training dinsdag 6 oktober groep 8,5

Hallo allen,

Het is eigenlijk een rustweek. Maar omdat we een stuk lichtjesroute lopen is de afstand wat verder n.l. 7,5 km.

De route :http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2772438

Doe een reflecteren hesje aan! Heb je die niet leen er dan 1 bij EA.

Hesjes staan bij de tassenkast.

Er wordt 1 versnelling gedaan .Na de versnelling halen we de achterste weer op. Niet stil gaan staan!!!

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten