Trainingsupdate
We zijn bij Eindhoven Atletiek nu ruim twee weken bezig met de trainingen in het nieuwe tijdperk van het 1,5m protocol, eerst alleen met pupillen en junioren t/m 18 jaar, sinds maandag 11 mei ook met de eerste trainingen voor leden ouder dan 18 jaar. In het oude programma van trainingen zaten veel trainingsmomenten die in deze nieuwe werkelijkheid niet in die vorm kunnen opstarten, waarbij vooral de maandag- t/m donderdagavond drastisch herzien moet worden om veilig trainen mogelijk te maken. Daarnaast speelde het gebouw een belangrijke rol bij het verzamelen voor en na de training, iets wat nu helemaal is weggevallen, omdat het gebouw gesloten is (behalve precies 1 toilet). Ook is de toegang tot de baan nu alleen mogelijk via het parkeerterrein aan de noordzijde.
Trainingen vragen natuurlijk ook om trainers, dat zijn essentiële vrijwilligers in onze vereniging. We mogen niet verwachten dat alle trainers zomaar inzetbaar zijn. Ze kunnen zelf tot een risicogroep behoren, of werken in beroepen waar extra contacten vermeden moeten worden, of hebben een thuissituatie waarvoor het risico op besmetting zo klein mogelijk gehouden moet worden, etcetera. Kortom, we proberen als vereniging zo goed mogelijk onze leden van dienst te zijn, maar willen daarbij ook expliciet oog houden voor de vrijwilligers die de vereniging mede vorm geven.
Hieronder een overzicht over waar we nu staan met de trainingen. Dit zal waarschijnlijk nog regelmatig aangepast en uitgebreid worden.
1. Pupillen
De trainingen voor de pupillen zijn nu gepland op dinsdag en donderdag:
| Dag | Tijd | Groep | Training |
|---|---|---|---|
| Dinsdag | 18:00-19:00 | Pupillen, kinderen geboren van 2009 t/m 2013 | Algemene atletiektraining (per categorie) met aandacht voor werpen, springen, sprinten en lopen |
| Donderdag | 18:00-19:00 | Pupillen, kinderen geboren van 2009 t/m 2013 | Algemene atletiektraining (per categorie) met aandacht voor werpen, springen, sprinten en lopen |
De verschuiving van de maandag naar de dinsdag was nodig om de training voor junioren op maandag mogelijk te maken. Een tweede verandering is dat we op dit moment geen trainer of trainster hebben voor de ienimini’s, de kinderen geboren in of na 2014. Die groep start dus nog niet. De betrokken ouders zijn hierover geïnformeerd.
Tijdens de training voor pupillen geldt dat zij onderling geen afstand hoeven te houden, ze zijn immers allemaal jonger dan 12 jaar. Ze moeten wel 1,5m afstand houden tot de trainers en de trainers en hun assistenten onderling ook.
Ouders zijn nog steeds niet toegestaan op het sportpark, dus pupillen worden gehaald en gebracht via de poort bij het parkeerterrein aan de noordzijde. Leon Classen coördineert deze trainingen. Dank aan alle trainers, assistenten en ouders voor de flexibiliteit. Deze trainingen lopen prima, er komen zelfs al af en toe nieuwe kinderen trainen!
2. Baanatletiek junioren en senioren
De belangrijkste verandering voor de jeugd is dat de pupillen en junioren uit elkaar zijn gehaald, waardoor de D-junioren nu pas later op de baan kunnen. De vele sprint en mila-groepen worden uit elkaar geschoven om veilig trainen mogelijk te maken. Een groot deel van de mila-trainingen vindt nu buiten het sportpark plaats, op diverse locaties in/om Eindhoven. Deze zijn niet in onderstaand baanschema opgenomen. Per dag hebben we nu de volgende baantrainingen gepland:
Maandag
| Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|
| 15:30-17:30 | Korte en lange sprint | Erwin Mortier en Luc van Agt |
| 18:00-19:30 | Algemene atletiektraining voor BCD junioren | Cyriel Heijink, Robert Bervoets, Bas Caljouw |
| 18:00-19:45 | Hordentraining gevorderden | Marcel Roosen |
| 19:45-20:00 | Wisseltijd | Overgang EA protocol naar SSC protocol |
| 20:00-22:00 | Training studentenatletiekvereniging Asterix | Sportpark verboden voor leden Eindhoven Atletiek |
Dinsdag
| Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|
| 15:30-17:30 | Korte en lange sprint | Erwin Mortier en Luc van Agt |
| 18:00-19:00 | Pupillentraining | diverse trainers en assistenten |
| 19:00-19:15 | Wisseltijd | van pupillen naar 1,5m protocol |
| 19:15-20:45 | Mila A junioren en senioren | Ton Verbaandert |
| 19:15-20:45 | Sprinten A-junioren en senioren | Arjan Timmers |
| 19:15-20:45 | Polsstokhoogspringen | Alain Dijkstra |
| 19:15-20:45 | Hoogspringen | Cyriel Heijink |
| 19:15-20:45 | Werptraining | Joe Salmon en Frans Klep |
| 20:30-22:00 | Milatraining | An Rindt of Jos Harmsen |
Woensdag
| Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|
| 17:00-19:00 | Training studentenatletiekvereniging Asterix | Sportpark verboden voor leden Eindhoven Atletiek |
| 19:00-19:15 | Wisseltijd | Overgang SSC protocol naar EA protocol |
| 19:15-20:45 | Algemene atletiektraining voor BCD junioren | Denny en Monique Kreekel |
| 19:15-20:45 | Hordentraining voor junioren BCD | Marcel Roosen |
| 20:30-22:00 | Milatraining | Wilfred van Mill |
Donderdag
| Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|
| 15:30-17:30 | Lange sprint | Luc van Agt |
| 18:00-19:00 | Pupillentraining | diverse trainers en assistenten |
| 19:00-19:15 | Wisseltijd | van pupillen naar 1,5m protocol |
| 19:15-20:45 | Mila BCD junioren | Ad Peeters |
| 19:15-20:45 | Sprinten BCD-junioren | Arjan Timmers |
| 19:15-20:45 | Verspringen | Peter van Leeuwen |
| 19:15-20:45 | Werptraining | Joe Salmon en Frans Klep |
| 20:30-22:00 | Looptraining | Henk Vos of Allard van der Meer |
Vrijdag
| Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|
| 18:45-20:15 | Baan verhuurd | Geen training voor Eindhoven Atletiek |
Zaterdag
| Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|
| 10:00-11:30 | Vaartspel BCD junioren buiten de baan | Ad Peeters en Kees van der Put |
| 10:45-12:30 | Lange sprint | Luc van Agt |
| 10:45-12:00 | Algemene training junioren en wat A-pupillen | Cyriel Heijink, Bas Caljouw, Frans Klep |
| 10:45-12:00 | Werptraining | Joe Salmon |
In bovenstaand overzicht zijn de trainingen op de baan opgenomen. De diverse milagroepen zijn ook op andere momenten actief, soms opgesplitst in twee of meer groepen. Dit is bij de groepen zelf bekend.
3. Looptrainingen overdag
De recreatieve ochtendtrainingen van ma t/m vr zijn al begonnen volgens onderstaand schema, komende week komt die van de zaterdagochtend daarbij. Specifiek voor deze populaire zaterdagochtendtraining de volgende aandachtspunten:
- De zaterdagochtendtraining wordt hervat op 23 mei
- Ingang sportcomplex via de parkeerplaats (noordzijde). De poort aan de rondweg is dicht
- Verzamelen om 9:20 uur op 1,5 mtr. afstand van elkaar op het middenterrein
- De trainers zullen om 9:20 uur en dus voor aanvang van de training de trainingsafspraken meedelen, zodat iedereen weet wat te doen en de training veilig en verantwoord kan worden uitgevoerd
- Ook tijdens deze training geldt: het gebouw is dicht, wel is 1 toilet beschikbaar. Neem dus b.v. eigen drinken mee.
Voor iedereen goed om te onthouden: een atletieklaan (soms ook baan genoemd) is 1m22 breed. Dus wanneer je naast elkaar loopt met 1 laan ertussen (b.v. in laan 3 en 5) dan heb je onderling de veilige 1,5m afstand.
| Dag | Tijd | Training/locatie | Trainers |
|---|---|---|---|
| Maandag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining | Theo Wijsman |
| Dinsdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining op de baan | Ton Jacquot |
| Woensdag | 9:30-11:00 | Recreatieve looptraining | An Rindt |
| Donderdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining vanaf de baan | Bert Jansen |
| Donderdag | 9:30-10:30 | Recreatieve looptraining vanaf de baan | Ton Jacquot |
| Vrijdag | 9:30-11:00 | Recreatieve looptraining | An Rindt |
Naast deze trainingen op en vanaf de baan zijn er ook nog een aantal trainingen in park, bos en op de weg. Nog niet al die trainingen zijn al gestart, sommige moeten wellicht nog aangepast worden (b.v. opsplitsen, alternatieve verzamelplaats etc). T.z.t. komt hiervan weer een volledig overzicht.
4. Looptrainingen in de avond
Op de maandag t/m donderdagavond waren voor het Corona-tijdperk altijd veel loopgroepen actief vanaf het sportpark. Een paar trainingen daarvan gaan komende week proefdraaien vanaf nieuwe locaties en soms met aangepaste tijden. Voor de vele dinsdaggroepen wordt gewerkt aan een spreidingsplan en aan de bezetting met trainers. In de komende week verwachten we over de diverse trainingsgroepen meer duidelijkheid te krijgen. Het streven is om zoveel mogelijk trainingen in de week na Hemelvaart weer op te starten.
Trainers en lopers zullen even moeten wennen aan het nieuwe 1,5m trainen. Hoewel vanuit de gemeente geen beperkingen zijn opgelegd aan de groepsgrootte van een trainingsgroep lijkt het raadzaam en adviseert de Atletiekunie ook om met een max van 10 te beginnen. Meld daarom even aan de betreffende trainer of de coördinator als je wilt komen trainen.
Onderstaand schema zal regelmatig worden aangepast.
| Dag | Tijd | Training | Trainers |
|---|---|---|---|
| Maandag | 19:00-20:00 | Extensieve interval | Ben van der Plas |
| Maandag | 19:00-20:30 | Vaartspel vanaf atletiekbaan | Ad Peeters |
| Dinsdag | 19:00-20:00 | Groep 8 | Sandra Maatsen |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 8,5 | Hans den Ouden en Theo Wijsman |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 9 | Margot Adriaans |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 9,5 | Erik Scherpbier en Rob van Dommelen |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 10 | Patrick Straver en Wilma Kalf |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 10,5 | Twan van Deursen |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 11 | Bas Dirkson |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 11,5 | Paul van Tuijl |
| Dinsdag | start 19:00 | Groep 12,5/13 (1 groep) | Rob Janssen |
| Dinsdag | 20:15-21:30 | Intervaltraining baan | Ton Jacquot |
| Woensdag | 18:30-20:00 | Intervaltraining baan na warming up buiten | Twan van Deursen, Dion Liebrand |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Intervaltraining baan | Frank Volf en Simone Wories |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Intervaltraining baan | Gerard Vermeulen |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Intervaltraining baan | Ad Peeters |
| Donderdag | start 19:00 | Intervaltraining | Twan van Deursen, Hans den Ouden en Patrick Straver |
| Donderdag | start 19:00 | Duurlooptraining | |
| Donderdag | 20:00-21:30 | Intervaltraining baan | Allard van der Meer, Bas Dirkson, Ben van der Plas |
5. Wandelen
De wandeltrainers hebben afgesproken nog even te wachten tot 1 juni alvorens te beslissen om eventueel weer op te starten.
6. Aangepast sporten
De Racerunners hebben aangegeven nog even te wachten met de herstart, de training voor Protheselopers is nog niet uitgewerkt.