Training dinsdag 3 december groep 8,5

Training dinsdag 3 december groep 8,5

Hallo allen,


Het is deze week een midden week. we gaan 7,2 km lopen.De route: http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2015449We doen 2 versnellingen ,na de versnelling halen we de achterste weer op.

Omdat we de laatste weken een grote groep hebben is het belangrijk om de verkeersveiligheid in acht te nemen. Loop 2 aan 2 en altijd rechts van de weg. Op het trottoir of fietspad ook hier zoveel mogelijk rechts. We wachten bij verkeerslichten tot dat iedereen is aangesloten. Dan steken we pas over bij groen licht. Ook oversteken doen we gezamenlijk.


Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten