Training dinsdag 19 november groep  8/8,5 en 9,0

Training dinsdag 19 november groep 8/8,5 en 9,0

Hallo allen ,


Het is een zware week. We gaan 8 ,1 km lopen. Er worden 3 versnellingen gedaan. Na de versnellingen halen we de achterste weer op.De route : http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1886631


Omdat waarschijnlijk groep 9,0 ook aansluit hebben we een hele groet groep.Dus loop zoveel mogelijk rechts en met 2 en langs elkaar.

Sportieve groet,

Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten