Duurloop dinsdag 2 juli groep 8,5

Duurloop dinsdag 2 juli groep 8,5

Hallo allen,
We hebben deze week een rust week. We gaan 6 km lopen. Er wordt 1 versnelling gedaan .Neem voldoende water mee. De temperatuur is niet meer extreem maar toch.De route: 

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1974619

We gaan een deel door het bos dus insmeren met anti muggen crème / spray misschien geen overbodige luxe .


Sportieve groet,
Theo / Hans

Geplaatst in Trainingen, Trainingen recreanten