|
Trainingsstage Maaike (deel 2) |
|
maandag, 28 maart 2011 15:26 |
|
Even een berichtje over mijn trainingsstage in een zonnig Spanje. We hebben prima weer vooral door een lekker zeewindje zodat het om te trainen niet te warm wordt
Ik zit in een groepje van 4 man en krijg per training ongeveer een half uur privé les. We beginnen om 8.30 uur, dus vroeg op want het inwerken moet dan al gebeurd zijn.
Deze training bestaat voornamelijk uit het verbeteren van mijn techniek. Iedere dag begint een andere groep eerst zodat de rest wat langer kan slapen.
s'middags wordt er aan mijn draaien gewerkt met als voornaamste hoofddoel her stabiliseren van mijn heup ( dat verrekte ding heeft nog al eens de gewoonte om weg te schieten ) Ik ben nu al zover dat ik het zelf voel wanneer dat gebeurd. Dat maakt het makkelijker om daarop te letten.
We hebben nog niet veel van de omgeving gezien maar dat komt nog wel. sávonds nog wat extra techniek en krachttraining en dan zijn we moe genoeg om bijtijds naar bed te gaan.
Ik heb het prima naar mijn zin en laat over enkele dagen weer wat van me horen
Groetjes uit een zonnig Spanje.
Maaike |
Baanuitslagen
Loopuitslagen
Nieuws
